Week-end trail & balnéo - Massif du Mont-Blanc

Vous aimerez

2 jours pour courir et se détendre en altitude

A partir de
250 €
/personne
Durée : 2 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Taille max du groupe : 12 personnes
Satisfaction (6)
Voir les retours d'expérience
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Votre séjour

Je vous propose de venir prendre un grand bol d'air frais le temps d'un week-end.

Durant ce week-end trail et balnéo, nous insisterons sur le plaisir, et non le chrono. Nous courrons à travers des paysages grandioses, respirant l'air de l'altitude, alternant parfois marche et course, le tout dans une ambiance toujours conviviale !

Pour bien dormir et attaquer la journée du lendemain avec énergie et bonne humeur, nous dormirons dans un hôtel !

Vous trouverez les informations sur la condition physique demandée dans les informations pratiques.
La durée des courses varie selon les jours, entre 5 et 6 heures. Le dénivelé positif rencontré est de 800 à 1200 mètres. Nous parcourrons 15 à 20 kilomètres par jour.

Points forts

Un programme de trail soft
Les plus beaux itinéraires du massif du Mont-Blanc
Un moment de détente et bien-être aux Thermes de Saint-Gervais
Du plaisir à l'état pur, sans chrono !
Des panoramas magnifiques sur le Mont-Blanc et ses entourages
Des conseils techniques personnalisés

Votre accompagnateur en montagne

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Vous échangez avec Sandra tout au long de votre réservation.
Guide de trek, traileuse par plaisir, mes aventures sont composées de passion et de partage. Quel que soit le rythme adopté, la montagne est un voyage et un plaisir qui s'apprend. Je vous accompagne en montagne pour vous faire découvrir ma passion ! En savoir plus

Hôtel

La Gélinotte

Vous serez accueillis chaleureusement dans ce charmant hôtel familial qui offre une vue imprenable sur les Dômes de Miage. Lors des repas, vous bénéficierez d'une cuisine généreuse et parfois même exotique. À 15 minutes à pied, vous trouverez le centre du village si vous souhaitez faire quelques petites emplettes.

Equipements

Activités

Espace TV/DVD
Jeux de société
Bibliothèque

Extérieur

Terrasse
Jardin

Général

Animaux domestiques bienvenus

Restauration

Restaurant
Bar

Services

Parking
Navette depuis la gare
Navette depuis l’aéroport
Equipement bébé

Chambres

Cette chambre dispose d'un lit double et est équipée d'un lavabo, de toilettes et d'une douche. Chacune d'elles bénéficie d'une vue imprenable sur les Dômes de Miage.
Cette chambre dispose de deux lits simples et est équipée d'un lavabo, de toilettes et d'une douche. Chacune d'elles bénéficie d'une vue imprenable sur les Dômes de Miage.

Inclus

done
L'encadrement par un pro
done
L'hébergement en pension complète
done
La séance aux thermes

A prévoir

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Les assurances annulation et rapatriement
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Les transports vers/depuis le lieu de rendez-vous et séparation
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Dépenses personnelles (boissons, encas...)
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Votre maillot de bain !

Localisation

Pointe d'Anterne, Sixt-Fer-à-Cheval, France

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Place de la Gare, Saint-Gervais-les-Bains, France

Jour 1 : Rando-course et Thermes

  • Nous nous donnons rendez-vous à 9h, à la gare de Saint-Gervais-les-Bains le Fayet.
  • Nous ferons connaissance et je vous présenterai le programme du week-end.
  • Nous partirons pour notre première rando-course. Nous en profiterons pour évaluer les différents niveaux techniques et physiques de chacun. Nous travaillerons notamment la descente, la posture, l'optimisation de la gestuelle, et la position du pied.
  • A 16h00, place à la détente ! Nous irons nous relaxer aux magnifiques Thermes de Saint-Gervais.
  • Repas à l'hôtel
  • Nuit à l'hôtel

Dénivelé : 700 à 1000 mètres
Distance parcourue: 12 à 20 km
Durée : 3 à 4 heures

Jour 2 : Réserve naturelle de Passy

  • Petit-déjeuner à l'hôtel
  • Notre rando-course durera la journée. Durant cette dernière, nous alternerons course et marche sur l'une des plus belles boucles de Haute-Savoie. Dans la magnifique réserve naturelle de Passy / Fer à Cheval, cette boucle tourne autour de la chaîne des Fiz, entre Haut-Giffre et le Mont-Blanc. Entre alpages et monde minéral... sensations, effort et paysages grandioses sont garantis !
  • La fin du stage aura lieu entre 16h00 et 17h00.

Dénivelé : 1000 à 1700 mètres
Distance parcourue: 20 à 25 km
Durée : la journée

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A partir de
250 €
/personne
Durée : 2 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Taille max du groupe : 12 personnes
Satisfaction (6)
Voir les retours d'expérience
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Infos pratiques

Condition physique

  • Vous êtes capable de courir 2h sans vous arrêter et vous pratiquez au moins deux fois par semaine une activité sportive (ou vous êtes un randonneur sportif).
  • Vous avez déjà l'expérience de trails courts ou semi.

Hébergement

Il est tout à fait possible de réserver des nuits supplémentaires si vous souhaitez rester dans le coin !

Modifications

En fonction des conditions météorologiques, les itinéraires et le programme peuvent être modifiés, pour votre sécurité.

Matériel

Nous discuterons du matériel à prévoir au téléphone. Néanmoins, sachez dès maintenant qu'il est important de prévoir : un sac à dos de 10 à 15 litres, une veste type Gore-Tex, une paire de gants légers, une réserve d'eau de 1.5l...

Participation

Le stage peut avoir lieu avec un minimum de 6 participants.

1 Retour d'expérience

Aurelie
avr. 2018
La météo n'était pas de notre côté mais nous en gardons un super souvenir ! Nous étions entre copines et c'était très bien. Rien de négatif, que du bon !

Les garanties Kazaden

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