Week-end trail & balnéo - Massif du Mont-Blanc

Vous aimerez

2 jours pour courir et se détendre en altitude

A partir de
250 €
/personne
Durée : 2 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Stage
Satisfaction (6)
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Un programme de trail soft
Les plus beaux itinéraires du massif du Mont-Blanc
Un moment de détente et bien-être aux Thermes de Saint-Gervais
Du plaisir à l'état pur, sans chrono !
Des panoramas magnifiques sur le Mont-Blanc et ses entourages
Des conseils techniques personnalisés

Tout savoir

Lieu  : Pointe d'Anterne, Sixt-Fer-à-Cheval, France
Rendez vous  : Place de la Gare, Saint-Gervais-les-Bains, France
Activité sur 2 jours
12 personne(s) maximum

L'activité en détails

Je vous propose de venir prendre un grand bol d'air frais le temps d'un week-end.

Durant ce week-end trail et balnéo, nous insisterons sur le plaisir, et non le chrono. Nous courrons à travers des paysages grandioses, respirant l'air de l'altitude, alternant parfois marche et course, le tout dans une ambiance toujours conviviale !

Pour bien dormir et attaquer la journée du lendemain avec énergie et bonne humeur, nous dormirons dans un hôtel !

Vous trouverez les informations sur la condition physique demandée dans les informations pratiques.
La durée des courses varie selon les jours, entre 5 et 6 heures. Le dénivelé positif rencontré est de 800 à 1200 mètres. Nous parcourrons 15 à 20 kilomètres par jour.

inclus

L'encadrement par un pro
L'hébergement en pension complète
La séance aux thermes

à prévoir

Les assurances annulation et rapatriement
Les transports vers/depuis le lieu de rendez-vous et séparation
Dépenses personnelles (boissons, encas...)
Votre maillot de bain !

Localisation

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité

Programme détaillé

Jour 1 : Rando-course et Thermes

  • Nous nous donnons rendez-vous à 9h, à la gare de Saint-Gervais-les-Bains le Fayet.
  • Nous ferons connaissance et je vous présenterai le programme du week-end.
  • Nous partirons pour notre première rando-course. Nous en profiterons pour évaluer les différents niveaux techniques et physiques de chacun. Nous travaillerons notamment la descente, la posture, l'optimisation de la gestuelle, et la position du pied.
  • A 16h00, place à la détente ! Nous irons nous relaxer aux magnifiques Thermes de Saint-Gervais.
  • Repas à l'hôtel
  • Nuit à l'hôtel

Dénivelé : 700 à 1000 mètres
Distance parcourue: 12 à 20 km
Durée : 3 à 4 heures

Jour 2 : Réserve naturelle de Passy

  • Petit-déjeuner à l'hôtel
  • Notre rando-course durera la journée. Durant cette dernière, nous alternerons course et marche sur l'une des plus belles boucles de Haute-Savoie. Dans la magnifique réserve naturelle de Passy / Fer à Cheval, cette boucle tourne autour de la chaîne des Fiz, entre Haut-Giffre et le Mont-Blanc. Entre alpages et monde minéral... sensations, effort et paysages grandioses sont garantis !
  • La fin du stage aura lieu entre 16h00 et 17h00.

Dénivelé : 1000 à 1700 mètres
Distance parcourue: 20 à 25 km
Durée : la journée

Infos pratiques

Condition physique

  • Vous êtes capable de courir 2h sans vous arrêter et vous pratiquez au moins deux fois par semaine une activité sportive (ou vous êtes un randonneur sportif).
  • Vous avez déjà l'expérience de trails courts ou semi.

Hébergement

Il est tout à fait possible de réserver des nuits supplémentaires si vous souhaitez rester dans le coin !

Modifications

En fonction des conditions météorologiques, les itinéraires et le programme peuvent être modifiés, pour votre sécurité.

Matériel

Nous discuterons du matériel à prévoir au téléphone. Néanmoins, sachez dès maintenant qu'il est important de prévoir : un sac à dos de 10 à 15 litres, une veste type Gore-Tex, une paire de gants légers, une réserve d'eau de 1.5l...

Participation

Le stage peut avoir lieu avec un minimum de 6 participants.

1 Retour d'expérience

Aurelie
avr. 2018
La météo n'était pas de notre côté mais nous en gardons un super souvenir ! Nous étions entre copines et c'était très bien. Rien de négatif, que du bon !

Avec Kazaden, réservez votre activité en toute sécurité

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