Week end choc - Reco de la Course des "Gabizos"

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Stage idéal pour préparer correctement sa course !

A partir de
220 €
/personne
Durée : 2 jours
Niveau technique : Confirmé
Cond. physique : Runner confirmé
Entrainement
Stage
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Reconnaissance du nouveau parcours
Acquérir des conseils de la part d'un professionnel du trail
Hébergement chaleureux dans le Val d'Azun au Chalet du Soulor
Groupe réduit pour des conseils personnalisés
Plaisir, convivialité et bonne humeur !
Ateliers et échanges la première après-midi

Tout savoir

Lieu : Arrens-Marsous, France
Rendez vous : Arrens-Marsous, France
Disponibilités
  • A certaines dates déjà prévues :
    • Du 14/07/2018 au 15/07/2018
Activité sur 2 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • Toute la journée
  • 6 heure(s) par jour
6 personne(s) maximum

L'activité en détails

Accumulez 50 kilomètres et 4 000 mètres de dénivelé positif en deux jours ! Nous vous proposons une formule "choc" au cœur du Val d'Azun. En plus de ces deux jours de trail et de convivialité, notre itinéraire sera celui de la Course des Gabizos. Ce week-end est donc idéal pour ceux qui souhaitent en faire la reconnaissance. Il est également super pour les coureurs qui souhaitent simplement courir dans de très beaux paysages ! Durant la reconnaissance, les objectifs seront les suivants : repérage complet du parcours, identification des points clés, stratégie de course.  C'est un week-end parfait pour la phase finale de votre préparation : apports techniques, conseils sur la gestion de la course (préparation, alimentation) pour que le jour J soit couronné de réussite !

inclus

Encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat
Hébergement au Chalet du Soulor (1 nuit)
Pension complète

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Pique nique du jour 1
Dépenses personnelles
Boissons hors repas
Compléments alimentaires (barres énergétiques...)

Programme détaillé

JOUR 1 - Nous nous donnons rendez vous en début de matinée sur le lieu de l’hébergement. - Après les présentations, c'est parti pour une sortie trail dans le Val d'Azun. Vous découvrirez les alentours tout en faisant défiler les kilomètres sous vos pieds. Courir au cœur des Pyrénées est un vrai moment de bonheur ! - Retour à l'hébergement pour le pique-nique - Après-midi : échanges autour de la préparation physique et la gestion de l'effort en course. Nous échangerons également autour d'un sujet primordial : l'alimentation avant et pendant la course. - Dîner et soirée libre au Chalet du Soulor Dénivelé : 1 500 m Distance : 15 à 20 km JOUR 2 - Petit-déjeuner au Chalet du Soulor - Départ pour la reconnaissance du tout nouveau parcours de la course des Gabizos ! C'est un parcours exigeant dans un cadre exceptionnel. Nous passerons par des cols mythiques de la région tels que l'Aubisque, le Soulor, etc... - Retour à l'hébergement après une très belle session de trail et de repérage - Débriefing et séparation en fin d’après-midi Dénivelé : 2 400 m Distance : 33 km

Infos pratiques

CONDITIONS DE DÉPART - Groupe maximum de 6 personnes - Départ garanti à partir de 4 personnes CONDITIONS DE PAIEMENT - L’hébergement et l'encadrement seront à payer séparément. N'hésitez pas à me contacter pour toute question, je me ferai un plaisir de vous répondre !

Localisation

Comment réserver ?

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2
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