Trail nocturne au départ du Village de Gourdon

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S'orienter et courir sur les hauts plateaux de nuit

A partir de
30 €
/personne
Durée : 5 heures
Niveau technique : Adapté à tous
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Initiation
Satisfaction (3)
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Réveillez vos sens en courant de nuit
Utilisation d'un road book pour apprendre à s'orienter
Prises de décision pour choisir un itinéraire pertinent
Ambiance nocturne unique pour une soirée réussie
Conseils techniques et personnalisés par un spécialiste du trail
Accompagnateur finisher de nombreux ultra-trails

Tout savoir

Lieu : Courmes, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
Activité sur 1 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • 5 heure(s) par jour

L'activité en détails

À une altitude moyenne de 1000 m, cet itinéraire peu exigeant dans les tout premiers kilomètres démarre du petit Village de Gourdon en fin d’après-midi. Il nous entraînera au cœur des hauts plateaux calcaires des Préalpes de Grasse. Ce circuit, toujours situé sur des chemins parcourus, est parfait pour travailler l’orientation de nuit et la recherche du cheminement à la frontale. Au programme : adaptations physiologiques aux conditions nocturnes, utilisation d’un road book, prise de décision dans le choix des traces sur un territoire compliqué, souvent perturbé par la présence des moutons. Ambiance, découverte, effort physique, cette sortie contient tous les ingrédients et les promesses d’une nuit réussie !

inclus

Encadrement par un Accompagnateur en montagne spécialiste du trail

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Dépenses personnelles (encas, boissons...)
Assurance RC

Programme détaillé

- Nous nous retrouvons à 18h au parking du Village de Gourdon. - Check de l'équipement de chacun et briefing - Départ ! Après une rapide traversée du village médiéval de Gourdon, déjà se profile la première difficulté pour monter sur le plateau de Cavillore avant de s'enfoncer sur le premier plateau calcaire. - Guidés par les frontales accrochées, nous cheminerons alors au fil des sentiers (profil majoritairement montant) pour sortir sur un deuxième plateau. - Les moins ambitieux pourront déjà profiter de la côte illuminée avant de redescendre vers le village par un chemin qui serpente dans le bois. - Les plus courageux se frotteront à une orientation de nuit sur un plateau calcaire… où la recherche de l’itinéraire est loin d’être évidente. - Un peu de piste pour décontracter les muscles avant d’arriver au village. Dénivelé + : 400 m Dénivelé - : 400 m Distance : 10 à 15 km

Infos pratiques

INFOS SUR LES PARTICIPANTS - Âge minimum : 18 ans - Niveau technique : tout niveau - La difficulté du parcours pourra être modulée suivant le niveau les participants. ÉQUIPEMENT A PRÉVOIR - Pensez à vous équiper d'un sac à dos léger (ou similaire), de l'eau (1L minimum), chaussures type trail, barres énergétiques et tenue de sport adaptée à la saison. DATES - Toute l’année, le week-end ou en semaine sur réservation. CONDITIONS DE DÉPART - Activité nécessitant un minimum de 3 participants pour avoir lieu au tarif / personne. - Possibilité de sortie sur demande pour une personne seule ou groupe constitué - S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date. - Par ailleurs, si vous souhaitez « privatiser » l’activité, ou sortir à la journée, contactez-moi et je vous ferai une proposition. A très vite !

Localisation

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité

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