Stage trail sur les pentes du Mont Ventoux

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Courir en Provence sur cette montagne si connue : "le Mont Chauve"

Prix moyen
450 €
/personne, sur la base de 4 participants
Durée : 3 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Taille max du groupe : 13 personnes
Faire une demande

Votre séjour

Je vous invite à venir courir sur les pentes du très connu "Géant de Provence", mont dont la réputation n'est plus à faire. Les panoramas qu'il offre sont à couper le souffle. Il est notamment un très bon terrain de jeu pour les marcheurs, cyclistes et trailers. Son dénivelé important permet à chacun de travailler ses techniques tout en prenant du très bon temps !

Ayant une solide expérience du trail, je vous propose donc de découvrir ses sentiers en version un peu plus sportive que la randonnée. L'encadrement sera effectué par des accompagnateurs en montagne, tous coureurs réguliers et participant à de nombreuses courses. Pour chaque groupe de 5 ou 6 personnes, il y aura un accompagnant (le prix reste le même). Si vous prévoyez de participer à une course nature, ce stage est parfait pour vous ! Nous vous conseillerons sur de nombreux thèmes.
L'hébergement sera le Saint-Romain, à Crillon-le-Brave. Ce bistrot de pays tout confort est chaleureux et convivial. Sa terrasse offre une vue incroyable sur le Comtat Venaissin et les Dentelles de Montmirail. La table y est également très bonne. François et Séverine se feront un plaisir de vous accueillir et de vous faire découvrir les spécialités du terroir.

Points forts

Courir sur le plus haut sommet du Vaucluse
1 accompagnateur pour 5/6 personnes : un maximum de pédagogie
Possibilité de découvrir la cryothérapie
Possibilité de se faire masser en milieu de séjour
Au sommet : panorama inoubliable allant de Lyon à la Méditerranée
Conseils précis et personnalisés donnés par un spécialiste de trail
Hébergement tout confort et convivial : le Saint-Romain
Programme modifiable selon le niveau du groupe
Possible essai du nouveau matériel de notre partenaire
Pique-nique du samedi acheminé par un véhicule

Votre accompagnateur en montagne

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Vous échangez avec Cédric tout au long de votre réservation.
Je vous accompagne pour toutes vos sorties en Provence, sur les pentes du Mont Ventoux et autres beaux massifs du Vaucluse. En savoir plus

Détail du prix

Prix de base par personne en fonction du nombre total de participants
1 à 5 pers. 6 à 13 pers.
450 €/pers. 400 €/pers.

Inclus

done
Encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat
done
Hébergement au Saint-Romain (2 nuits)
done
Pension complète
done
Possible essai du matériel de notre partenaire

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Matériel de course à pied
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Encas et boissons
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Option : séance de cryothérapie ou massage (40 €)

Localisation

Mont Ventoux, Bédoin, France

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Crillon-le-Brave, France

VENDREDI
- Nous nous donnons rendez-vous à 18h00. Le lieu sera défini au préalable par téléphone. Nous prendrons un peu de temps pour faire connaissance et préparer le matériel de chacun.
- 18h30 : départ pour une heure de footing à la frontale afin d'évaluer votre niveau du moment.
- Repas et nuitée au Saint-Romain

SAMEDI
- Petit-déjeuner au Saint-Romain
- 8h00 : départ pour notre première étape !
- Le repas du midi sera pris sur le parcours sous forme de pique-nique (acheminé par un véhicule de l'oraganisation).
- En fin de journée, vous aurez le possibilité de faire une séance de cryothérapie pour le corps entier. Vous pourrez notamment opter pour un massage de récupération.
- Bilan de la journée et préparation du lendemain
- Repas et nuitée au Saint-Romain

Dénivelé + : 1600 m
Dénivelé - : 1600 m
Distance : 30 km
Durée : 7h environ

DIMANCHE
- Petit-déjeuner au Saint-Romain
- 8h00 : départ pour notre deuxième et dernière étape !
- Retour à Crillon pour le repas du midi
- Il est temps de nous séparer, avec de belles images plein la tête et des jambes qui auront bien travaillé !

Dénivelé + : 500 m
Dénivelé - : 500 m
Distance : 16 km
Durée : 4h environ

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Prix moyen
450 €
/personne, sur la base de 4 participants
Durée : 3 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Taille max du groupe : 13 personnes
Faire une demande

Infos pratiques

INFOS SUR LES PARTICIPANTS
- Une fiche vous sera envoyée pour évaluer votre pratique et vos attentes de manière à répondre au mieux à vos objectifs.
- Le programme, la distance et la durée pourront être modifiés en fonction de votre niveau.

EQUIPEMENT A PRÉVOIR
- Vous recevrez également une fiche avec le matériel obligatoire et conseillé.

TRANSPORT
- Nous effectuerons les déplacements du lieu d'hébergement en covoiturage et avec possibilité d'utiliser vos véhicules.

MODIFICATIONS
- L'accompagnateur se réserve le droit d'annuler ou de modifier la sortie en cas de mauvaises conditions météorologiques, mettant en péril la sécurité du groupe.

N'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions.

A bientôt sur le Mont Ventoux !

Les garanties Kazaden

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