Stage Trail et Yoga dans la région Aixoise

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Le stage Trail et Yoga : un concept nouveau qui respire !

A partir de
290 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau technique : Adapté à tous
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Stage
Réserver
Demander + d'infos
01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Un concept nouveau qui connait un franc succès !
Pour mieux se connaître et apprendre à être mieux, très belle ambiance
Une belle complémentarité entre le Trail et le Yoga
La région Aixoise, un terrain de jeu idéal

Tout savoir

Lieu : Aix-en-Provence, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • Sur demande
Activité sur 4 jour(s) du vendredi au lundi
8 personne(s) maximum

L'activité en détails

Le stage Trail et Yoga dure 3 journées avec accueil la veille. Il s'adresse aux pratiquants de yoga de tout niveau. Pour la pratique du Trail, il faut tout simplement aimer courir en pleine nature. Trailers de haut niveau ou débutants, ce stage est adapté à tous les niveaux et chacun y trouvera son compte pour progresser et passer un moment magique. En Trail nous proposons beaucoup d'ateliers techniques et la connaissance de l'activité de Vincent Delebarre (trailer de haut niveau) vous amènera des "billes" essentielles pour votre pratique de ce superbe sport. En Yoga vous apprendrez à davantage vous connaître dans votre corps et à vous assouplir dans votre alignement. Il y aura aussi du stretching postural, de la sophrologie et des conseils très judicieux en diététique du sportif.

inclus

2 pro à votre service !
Une animation, des conseils, des séances indoor et outdoor

à prévoir

L'hébergement. Nous vous aiguillerons sur le meilleur plan hôtel**
Covoiturage possible vers le lieu de l'activité

Programme détaillé

JOUR 1 fin de journée : Accueil à votre hôtel JOUR 2 Trail avec Vincent Stretch postural avec Karyne 12h00-13h00 Déjeuner 13h00-14h30 Sieste - Temps libre Hatha Yoga avec Karyne Debriefing avec Vincent 17h15-18h30 Libre Exposé sur la pratique du Trail et ses particularités avec Vincent 19h00 Apéro / Dîner JOUR 3 Trail avec Vincent 12h30-13h30 Pique-nique 13h30-14h00 Micro-sieste Vinyasa Yoga avec Karyne 17h30-18h00 Debriefing avec Vincent 18h00-19h00 Libre Vidéoscopie sur le travail technique du jour Apéro / Dîner JOUR 4 Trail avec Vincent 12h30-13h30 Déjeuner 13h30-14h00 Micro-sieste Yoga Nidra avec Karyne 16h30 Debriefing et pot de fin de stage

Infos pratiques

Le programme est susceptible d'être modifié pour s'adapter au bien de tous. L'enregistrement de votre inscription se fait à la reception d'un chèque d'acompte de 100€ Nous organisons un mailing pour les détails pratiques avant le stage et pour vous aider à mieux l'aborder et à connaître le groupe.

Localisation

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité

Avec Kazaden, réservez votre activité en toute sécurité

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