Stage 5 jours : Trail Vanoise TGV

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Stage de préparation au trail du Tour des Glaciers de la Vanoise

A partir de
250 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Stage
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Conseils sur technique de course à adopter en fonction du terrain
Reconnaissance des portions de parcours du trail TGV
Acclimatation et gestion de l'effort en altitude
Un séjour convivial et sportif
Découverte des paysages charmants de Pralognan-la-Vanoise

Tout savoir

Lieu : Pralognan-la-Vanoise, France
Rendez vous : Pralognan-la-Vanoise, France
Disponibilités
  • Sur demande
Activité sur 5 jour(s)
12 personne(s) maximum

L'activité en détails

Ce Stage Trail Vanoise, parrainé par la championne Corinne Favre, vous fera découvrir 2 grosses portions du fameux trail du Tour des Glaciers de la Vanoise (TGV). C'est le moyen idéal de s'acclimater à l'altitude pendant une semaine de course à pied dans l'alpe de Pralognan-la-Vanoise. Pour ceux qui courront le TGV ou un autre des Trails de la Vanoise 2016, le rythme est adapté pendant le stage pour une arrivée en course optimale. Ce stage est surtout l'occasion de découvrir le magnifique village de Pralognan-la-Vanoise et ses sentiers de randonnée, de se laisser tenter par des activités annexes comme la via ferrata, la visite d'une cave de Beaufort ou encore un revigorant jacuzzi au spa du Pré'Lude Olympique... En bref, une semaine sous le signe de la découverte et de la convivialité pour vous initier au terrain et au patrimoine pralognanais. Que du bonheur !

inclus

Encadrement par une accompagnatrice en montagne BE spécialisée trail
Activités à l'UCPA (intervention de trailers, projection...)

à prévoir

Hébergement et repas
Transport (covoiturage possible sur place)
Matériel
Les activités annexes (piscine, spa, via ferrata, etc...)

Programme détaillé

Voici le programme détaillé de ce stage Trail Vanoise de 5 jours : Dimanche : - Nous nous donnons rendez-vous à l'UCPA à partir de 14h. - Temps libre ! Nous aurons le temps de faire connaissance et de nous détendre avant de vous présenter le programme plus en détail. - 18h : réunion d'information - Descente nocturne en soirée. C'est une expérience inoubliable ! Lundi : - Sortie à la journée en reconnaissance au Col de la Vanoise dans un décor somptueux. - Soirée : intervention, à l'UCPA, des organisateurs de la course (SiboConseil). Présentation des trails (profil, statistiques, conseils... ) C'est un véritable moment d'échange. Vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez ! Mardi : - Sortie à la demi-journée à la montagne pour un moment sportif, convivial et... montagnard ! - Après-midi détente au Spa du Pré'Lude Olympique - Soirée : projection à l'UCPA d'un film sur la Grande Traversée du Népal Mercredi : - Sortie à la journée vers le Col de Chavière entre Tarentaise et Maurienne - Visite d'une magnifique et authentique cave de Beaufort Jeudi : - Pour notre sortie trail du jour, nous irons courir sur les parcours fixes de trail - Dans l'après-midi, nous aurons le choix ! Via ferrata ou parcours accrobranche et tyroliennes... il y en a pour tous les goûts. Vendredi : - Nous partirons pour un petit tour sur les parcours fixes de trail - Place à la détente ! Nous irons à la piscine pour nous reposer. Ensuite, nous profiterons des derniers conseils de l'équipe médicale de la course - Débriefing du stage

Infos pratiques

- Conditions de participation : Le stage est réservé aux coureurs entraînés, en très bonne condition physique et aptes à courir sur des sentiers escarpés à plus de 2000 m d’altitude. - Conditions d’annulation : Le stage ne sera assuré qu’avec un minimum de 4 participants. Ce minimum non atteint 3 semaines avant le stage, ce dernier sera annulé et les arrhes retournées aux participants déjà inscrits. En cas d’annulation par un participant, les arrhes versées seront à la disposition de l’organisateur. - Assurances : Il est obligatoire d’être en possession d’une assurance couvrant d’éventuels frais de rapatriement en montagne en cas de blessure ou de problème de santé. - Modifications : En cas de mauvaises conditions météorologiques et/ou pour des raisons de sécurité, le professionnel se réserve le droit de modifier le programme initialement prévu. - Réservation encadrement Joindre un chèque de 100 € d’arrhes à l’organisateur à l’ordre de l'accompagnatrice. Le solde de 150 € sera versé au moment du stage à Pralognan. - Hébergement : C'est avec grand plaisir que je vous conseillerai différents hébergements sur Pralognan. N'hésitez pas ! A très bientôt

Localisation

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