Reconnaissance de parcours Trail en Haute-Savoie

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Atteignons ensemble les objectifs que vous vous fixez !

Prix moyen
40 €
/personne, sur la base de 4 participants
Durée : 4 heures
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Satisfaction (2)
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Reconnaissance de parcours selon son objectif
Conseils d'un professionnel expérimenté
Idéal pour se rassurer
Améliorer sa technique
Photo souvenir gratuite !

Tout savoir

Lieu : Chamonix-Mont-Blanc, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • Sur demande de mai à octobre
Activité sur 1 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • 4 heure(s) par jour
12 personne(s) maximum

Détail du prix

Prix de base par personne en fonction du nombre total de participants
1 pers. 2 pers. 3 pers. 4 pers. 5 pers. 6 pers. 7 pers. 8 à 12 pers.
140 €/pers. 70 €/pers. 50 €/pers. 40 €/pers. 35 €/pers. 30 €/pers. 25 €/pers. 20 €/pers.

L'activité en détails

Cette demi- journée de trail est sur mesure ; elle est destinée à la fois au trailer qui souhaite s'améliorer ou à la recherche de la performance. Nous pourrons nous concentrer sur ce que vous souhaitez le plus travailler. Nous ferons la reconnaissance du parcours en plusieurs étapes, vous apprendrez à gérer votre effort et votre alimentation tout au long de la course. Ce sera l’occasion peut-être de réaliser un weekend choc, conseillé par les coachs sportifs. Vous apprendrez également à reconnaître les points stratégiques et techniques sur lesquels vous pouvez vous améliorer (une montée raide, des descentes techniques...). Il est également important de savoir reconnaitre les points de ravitaillement, de savoir où ils sont situés, afin d'adapter votre parcours. Ce travail vous permettra de vous mettre en condition de course. Lors de cette demi-journée, vous pourrez choisir quel parcours vous souhaitez reconnaître (à la demi-journée ; et en plusieurs étapes) : CCC, TDS, OCC, Tour des Fiz, UTB, Trail de Faverges, Maxi Race, Ultra Tour du Môle, La Gypaëte, Samoëns Trail Tour, 80kms du Mont-blanc, Aravis Trail, Cross du Mont-blanc, Marathon du Mont-blanc, Duo étoilé,La Montagn'hard, Trails de La Clusaz, Trail des Aiguilles Rouges, Trail de Megève Et bien d'autres encore ! Les prix indiqués concernent 1 demi-journée de 4H00 environ.

inclus

L'accompagnement par un professionnel diplômé
La logistique transport

à prévoir

Pique-nique du midi
Hébergement
Frais supplémentaires (boisson, remontées mécaniques)

Programme détaillé

Voici un programme type d'une demi journée de reconnaissance de parcours Trail en Haute-Savoie. Ce programme est sur mesure, il sera donc adapté en fonction de vos attentes. - Rendez-vous fixé à 8h30 pour une sortie jusqu'à 12h30 - Nous nous retrouverons près de votre hébergement ou du départ du parcours que vous avez choisi. Nous fixerons ensemble ce rendez-vous. - Nous rejoignons ensuite le point de départ de l'étape choisie en covoiturage. - Début de la sortie : reconnaissance, gestion de l'effort, gestion de l'alimentation, reconnaissance des points stratégiques... - 4h de course en formule demi journée - 7h de course en formule journée, dont une demi-heure de pause déjeuner Le but est de vous mettre en conditions course et de faire le parcours à la bonne allure (celle qui vous convient). Le rythme est adapté en fonction de vous.

Infos pratiques

Afin de préparer au mieux votre sortie, il vous sera demandé en amont votre niveau en trail (rythme d'entraînement, quelles courses vous faites et votre place, etc...) Équipement à prévoir : - Sac à dos léger de petite contenance (10L minimum environ ; 20L maximum) - Poche à eau ou similaire, réserve d’eau (500ML minimum) - Réserve alimentaire (barres de céréales ou autres) - Bâtons de marche si vous avez - Veste imperméable et coupe vent léger, petite polaire - Chaussures légères adaptées au trail - Casquette, bonnet, et tour de cou type "Buff" si météo fraîche - Lunettes de soleil - Crème solaire (éventuellement) - Tenue de sport adaptée au Trail (collant court ou long, T-shirt technique respirant conseillé) - Montre cardio (si vous avez) - Téléphone portable - Couverture de survie - Pansements type Compeed Carte d’identité en cours de validité. Prévoir une assurance personnelle. Il est possible d'organiser cette sortie sur une demi-journée (tarifs indiqués), une journée, plusieurs demi-journées ou plusieurs journées.

Localisation

Comment réserver ?

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