Le GR20 en trail - 9 jours

Vous aimerez

7 jours à courir sur le tracé authentique du GR20 !

A partir de
900 €
/personne
Durée : 9 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Stage
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Conseils techniques et personnalisés
Programme d'entraînement proposé en amont pour bien se préparer
Hébergements en montagne choisis avec précaution
Parcours authentique du GR20 : un incontournable !
Possibilité de conception sur mesure du parcours, adapté à vos besoins
Convivialité et bonne humeur au programme

Tout savoir

Lieu : Calvi, France
Rendez vous : Corse, France
Disponibilités
  • Sur demande de juin à novembre
Activité sur 9 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • Toute la journée
  • 9 heure(s) par jour

L'activité en détails

Ce séjour version trail est conçu pour respecter le tracé traditionnel du GR20 et ses hébergements en montagne pour un maximum d'authenticité. Le GR20 est un incontournable de la randonnée et du trail. Son itinéraire est aussi orignal que magnifique ! Auberges, refuges, bivouac... je vous invite à participer à une réelle aventure et assister à un spectacle superbe qu'offre la Corse, du Nord au Sud. Le transport des duvets n'est pas prévu pour les nuits en refuge ou tente aménagée, mais nous pouvons l'organiser grâce à une assistance muletier ou vous proposer un tracé plus confort avec des hébergements en gîte d'étape ou hôtel (des suppléments s'appliquent alors).

inclus

Encadrement par une Accompagnatrice en montagne spécialiste du trail
Hébergement
Pension complète
Transfert des bagages de Calenzana à Vizzavona et de Vizzavona à Conca
Transferts de Calvi à Calenzana et de Conca à Figari ou Ajaccio

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Assistance annulation / rapatriement
Pique-niques du Jour 1 et Jour 9

Les étapes

Départ : Calvi, France
Arrivée : Conca, France

Programme détaillé

JOUR 1 : Calvi - Auberge de la Forêt - Accueil à Calvi - Petite balade les pieds dans l'eau en fonction de votre horaire d'arrivée puis présentation de l'itinéraire et des étapes. Nous aurons le temps de faire connaissance ! - Vérification des sacs et dernières courses si besoin - Nuitée à l'Auberge de la Forêt au pied du magnifique Cirque de Bonifatu JOUR 2 : Calenzana - Carozzu - Rendez-vous à 6h00 à Calenzana (transfert Calvi-Calenzana inclus dans le prix) - C'est parti : nous débuterons notre beau séjour par une longue montée jusqu’au Refuge d’Ortu di Piobbu, situé à 1560 mètres. - Ensuite, passage des arêtes entre le Ladroncellu et le Col d’Avartoli, un des plus beaux moments du GR20 ! - Nuit en refuge ou tente aménagée au refuge de Carozzu Dénivelé positif : 2750 m Dénivelé négatif : 1700 m Distance parcourue : 19 km  Durée du parcours : 7h30 JOUR 3 : Refuge de Carozzu- Refuge de Tighjettu - Remontée par les dalles de la Spasimata - Belle descente à la Station d'Ascu. C'est une très belle mise en jambe avant la traversée par la pointe des éboulis. - Si le groupe est motivé, nous nous lancerons dans l'ascension du Cintu ! - Nuit en refuge ou tente aménagée à Tighjettu Dénivelé positif : 2620 m Dénivelé négatif : 2230 m Distance parcourue : 18.5 km  Durée du parcours : 8h30 JOUR 4 : Refuge de Tighjettu - Bergeries de Vaccaghja - Montée au plus haut refuge du GR20 : Ciottulu di I Mori (1991 m) au pied de la Paglia Orba. - Belle descente le long des vasques du Golu jusqu'à la forêt de Valdu Niellu - Remontée en crête et traversée du Plateau du Camputile avec le Lac de Ninu et ses Pozzines, pelouses aux mille trous d'eau - Nuit en bivouac aménagé Dénivelé positif : 1600 m Dénivelé négatif : 1450 m  Distance parcourue : 29,5 km Durée du parcours : 8h JOUR 5 : Bergeries de Vaccaghja - Vizzavona - Passage de la Bocca alle Porte (2245 m), la brèche de Capitellu, qui surplombe les magnifiques lacs de Capitellu et de Melu dans la haute Restonica. - Descente possible au Refuge de l'Onda pour une "pause lasagnes" le midi avant la belle traversée du Massif du Monte d’Oru et la Cascade des Anglais - Arrivée au Col de Vizzavona Dénivelé positif : 2340 m Dénivelé négatif : 3340 m Distance parcourue : 32 km  Durée du parcours : 10h JOUR 6 : Vizzavona - Refuge de Prati - Nous commencerons la journée à courir par les Aiguilles des Pinzi Curbini di l’Uriente, parcours plus montagneux et sauvage, ou par la forêt, les torrents et les bergeries du GR20, en fonction des conditions météorologiques. - Fin de la journée par le Monte Rinosu (2324 m) et la superbe Vallée des Pozzines ou toujours par un passage roulant en forêt avec une belle montée bien raide après le Col de Verde  Dénivelé positif : 1800 m Dénivelé négatif : 850 m Distance parcourue : 33 km Durée du parcours : 7h30 JOUR 7 : Refuge de Prati - Refuge d’Asinau - Parcours en crête pour des vues saisissantes sur la montagne et la mer. Un souvenir inoubliable ! - Traversée du vaste Plateau du Cuscionu et ascension du Monte Alcudina, dernier sommet de plus de 2000 m pour un panorama qui s’étend du Nord de l’Île à la Sardaigne. - Nuit en refuge ou tente aménagée Dénivelé positif : 2110 m Dénivelé négatif : 2330 m Distance parcourue : 31 km Durée du parcours : 9h JOUR 8 : Refuge d’Asinau - Conca - Traversée des crêtes de Bavella par la variante alpine du GR20 au cœur d’un impressionnant massif d’aiguilles - Arrivée au Refuge de Paliri, le plus bucolique des refuges du GR20 et belle descente dans le Massif Sud des Aiguilles de Bavella ! - Nuitée à Conca Dénivelé positif : 1600 m Dénivelé négatif : 2980 m Distance parcourue : 34 km Durée du parcours : 8h JOUR 9 : Conca - Après un repas final au point d'arrivée du GR20, bilan et débriefing de notre beau séjour ! - Transfert à Porto Vecchio, Figari, Propriano ou Ajaccio avec une escale les pieds dans l'eau sur l'une des plus belles plages de Corse en fonction des horaires !

Infos pratiques

INFOS SUR LES PARTICIPANTS - Ce séjour est très difficile ! - Type de terrain : pierriers, éboulis, rochers, dalles, blocs et pentes raides. La moyenne journalière est de 2500 m à 4000 m de dénivelés cumulés pour 7h30 à 10 heures de marche (les temps de marche n’incluent pas les pauses et le pique-nique). - Les temps de marche sont calculés pour une montée rapide entre 500 et 600 mètres à l'heure en montée, des passages en crêtes assez rapides et descentes en trottinant à une allure de -600 à -800 mètres à l'heure. Il faut être suffisamment à l'aise pour se déplacer de pierres en pierres en souplesse et aisément. MODIFICATIONS - Toute modification du programme de votre fait sera à votre charge (exemple : en cas de niveau de condition physique insuffisant) PORTAGE - Sac à dos journée avec pharmacie, pique-nique du midi, eau, frontale, casquette, gore-tex, doudoune, bonnet et gants, couverture de survie, duvet, pantalon, t-shirt pour le soir, 1 brosse à dent, des sous-vêtements et des chaussettes. ASSISTANCE BAGAGES - Pour le circuit, acheminement des bagages de Calenzana à Vizzavona et de Vizzavona à Conca. - Les valises sont déconseillées et dans tous les cas, le poids de votre sac ne doit pas excéder 15 kg. EQUIPEMENT A PRÉVOIR - Le matériel est obligatoire. Nous en parlerons au téléphone ! - Le départ sera refusé à toute personne ne le possédant pas. Vous évoluez en montagne et les changements météo sont parfois très rapides ! Même au plus fort de l'été, nous pouvons parfois être accompagnés de grêle, neige, pluie et orages. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations, je me ferai un plaisir de vous répondre ! A très bientôt

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