Journée initiation trail : "Girly Trail Session®"

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Une journée dédiée à découverte du trail entre filles

A partir de
40 €
/personne
Durée : 5 heures
Niveau technique : Débutant
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Initiation
Réserver
Demander + d'infos
01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Journée idéale pour découvrir le trail
Parcours uniques conçus sur mesure
Plusieurs départs assurés dans plusieurs secteurs
Séjour entre filles pour une ambiance girly dans les montagnes !
Test de chaussures Hoka One One
Conseils techniques sur les montées, les descentes...
Programme pensé pour bien progresser

Tout savoir

Lieu : Midi-Pyrénées, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • Sur demande
  • A certaines dates déjà prévues :
    • Le 19/11/2017
Activité sur 1 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • 5 heure(s) par jour
25 personne(s) maximum

L'activité en détails

Je vous propose de partir pour une journée d'initiation au trail spécialement conçue pour les filles ! Cette journée s'adresse aux coureuses qui souhaitent découvrir le trail, s'initier, progresser, échanger et partager... le tout dans une ambiance conviviale et chaleureuse. En plus du plaisir de la course à pied, cette journée est également dédiée à la découverte de la montagne et d'un massif en particulier : son patrimoine, son histoire, ses paysages et toutes les curiosités naturelles qui le composent. Pour terminer en beauté la sortie du jour, une séance de gainage et d’étirements sera proposée aux participantes. Nous nous quitterons après un bon pique-nique toutes ensembles afin de pouvoir papoter comme il se doit entres filles... de trail et d’autres ! Les plus de cette journée ? Vous pourrez tester les très élaborées chaussures Hoka One One. Nous vous proposerons notamment des dotations en nutrition Celnat. Pour cette belle journée de Girly Trail, plusieurs dates sont prévues. Chaque session se déroulera dans un secteur différent. Pour connaître les secteurs selon les dates des départs assurés, merci de vous rendre dans la catégorie "Infos Pratiques" plus bas.

inclus

Accompagnement par un professionnel de la montagne
Prêt de chaussures de trail
Dotations en nutrition
Ravitaillement
Collation d'accueil
Cadeau de bienvenue : le "Welcome Bag"

à prévoir

Transport jusqu'au point de RDV
Pique-nique
Tenue adaptée

Programme détaillé

- Nous nous retrouvons à 9h00. Nous pourrons faire connaissance autour d'une petite collation. - Vers 9h15, nous passerons au briefing : planning de la journée, présentation des partenaires, etc... Je vous remettrai à chacune votre « Welcome Bag ». - Nous partirons pour notre course vers 10h00. Notre parcours sera d'environ 15 kilomètres, avec un dénivelé positif de 500 mètres. Tout au long du parcours, je vous donnerai de nombreux conseils techniques pour aborder les montées, les descentes, ainsi que pour gérer correctement votre effort et votre alimentation. - Fin de la course vers 13h00 - Séance de gainage et d'étirements (30 minutes) autour d'une petite collation ! - A 13h30, pique-nique ! Nous en profiterons pour discuter de nombreux sujets qui pourraient vous intéresser tels que la préparation d’un trail en compétition, le matériel, etc... - Notre journée se terminera sur les coups de 15h00. Nous nous quitterons ensuite, de belles images pleins la tête et fières de nous ! Dénivelé + : 500 m Dénivelé - : 500 m Distance : 15 km

Infos pratiques

DATES ET SECTEURS - 29/01/2017 : Muret/Eaunes (31) - 12/02/2017 : Sorèze (81) - 26/03/2017 : Cahors (46) - 08/04/2017 : Laure-Minervois (11) - 02/09/2017 : Collioure (66) - 08/10/2017 : Dune du Pilat (33) - 19/11/2017 : Vingrau (66) - 03/12/2017 : Massif du Pic St Loup (34) CONDITIONS DE RÉSERVATION - La délai maximum pour réserver est de 7 jours avant la date de l’événement.

Localisation

Comment réserver ?

1
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2
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3
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