Break Evasion - Massif du Mont-Blanc

Un séjour pour s'évader, respirer et courir dans un cadre fabuleux !

À partir de
320 €
/pers
Durée :  3 jours
Niveau technique :  Intermédiaire
Cond. physique :  Runner régulier
Taille max du groupe :  12 personnes
Saison :  mai arrow_forward novembre
Satisfaction (6)

Votre séjour

Je propose de vous accompagner durant ces 3 jours de trail sur les plus beaux sentiers du Massif du Mont-Blanc. L'apprentissage, l'effort et le sport mêlés au plaisir, à la convivialité et la beauté : voilà ce que représente ce break "évasion". Le deuxième jour nous rejoindrons en rando-course un refuge dans le magnifique Vallon de Bostan pour un dîner convivial. Une fois repus, nous reviendrons à notre hébergement le temps d'un trail nocturne à la lueur de nos frontales. Une expérience exceptionnelle ! Traileuse depuis des années, je me ferai un plaisir de vous donner conseils et techniques tout au long de ce séjour !

NB : Il est tout à fait possible de venir accompagné (par des adultes comme par des enfants) à ce stage. De nombreuses activités seront proposées pour les personnes ne souhaitant pas faire du trail : canyoning, cyclisme, randonnée, accrobranche... Il est notamment possible de se retrouver pour les pique-niques ! Le tarif est sur demande.

Vous aimerez

Séjour durant lequel on s'évade et privilégie le plaisir au chrono
Possibilité de venir accompagné par des "non-coureurs"
Expérimenter le trail nocturne, inoubliable !
Conseils techniques et personnalisés par une spécialiste du trail
Convivialité et bonne humeur toujours au programme
Courir sur les plus beaux sentiers du Mont-Blanc et du Haut-Giffre
Dîner et soirée conviviale dans un refuge le deuxième jour

Votre accompagnateur en montagne

Vous échangez avec Sandra tout au long de votre réservation.
Guide de trek, traileuse par plaisir, mes aventures sont composées de passion et de partage. Quel que soit le rythme adopté, la montagne est un voyage et un plaisir qui s'apprend. Je vous accompagne en montagne pour vous faire découvrir ma passion ! En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Accompagnatrice en montagne spécialiste du trail
done
Hébergement en gîte-hôtel aux Fermes de Vercland (2 nuits)
done
Pension complète
done
Soirée spéciale au refuge (Vallon de Bostan) le jour 2
done
Possible prêt de matériel
done
Draps

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Dépenses personnelles (boissons, encas...)
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Assurance annulation / rapatriement

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Samoëns, France

JOUR 1

  • Nous nous donnons rendez-vous vers 16h30 aux Fermes de Vercland, à Samoëns. Nous ferons connaissance !
  • A 18h00 nous partirons pour un footing nocturne.
  • Je vous présenterai le stage, nous évaluerons les différents niveaux et différentes attentes de chacun autour d'un bon apéro !
  • Dîner et nuit au gîte

JOUR 2

  • Petit-déjeuner au gîte
  • Nous partirons de bonne heure pour une rando-course sur le terrain. Cette magnifique sortie se fera au départ du Col de Joux Plane. Elle durera 3 à 4 heures. Nous profiterons d'un panorama unique sur les Aiguilles de Chamonix et le Mont-Blanc.
  • Test VMA ascensionnelle
  • L'après-midi, nous alternerons course et marche en direction du magnifique Vallon de Bostan. Ici, une certaine ambiance alpine plane, ce qui est très agréable ! Nous profiterons de cet après-midi pour faire une séance autour de l’utilisation du matériel en trail et de la bonne gestion de l’effort.
  • Nous rejoindrons le refuge du vallon afin de passer une soirée conviviale autour d'un repas chaud.
  • Une fois le repas terminé, une expérience unique nous attend : le trail nocturne !
    C'est à la lumière de nos frontales que nous rejoindrons notre vallée. Tous vos sens se réveilleront et vous passerez un moment magique !
  • Nuit au gîte

Dénivelé positif : 800 à 1200 m
Distance parcourue : 15 à 20 km

JOUR 3

  • Petit-déjeuner au gîte
  • Magnifique trail de 20 kilomètres environ ! Nous réaliserons l'une des plus belles boucles de la Haute-Savoie, avec un panorama grandiose sur le Mont-Blanc. Nous passerons autour de la chaîne des Fiz (partie du fameux trail de Fiz), entre Haut-Giffre et Mont-Blanc au beau milieu de la très belle réserve naturelle de Passy / Sixt fer à Cheval. Sensations, effort et paysages magnifiques garantis !
  • Nous nous séparerons aux alentours de 16h30.

Dénivelé positif : 1000 à 1700 m
Distance parcourue : 20 à 25 km

À partir de
320 €
/pers
Durée :  3 jours
Niveau technique :  Intermédiaire
Cond. physique :  Runner régulier
Taille max du groupe :  12 personnes
Saison :  mai arrow_forward novembre
Satisfaction (6)

Infos pratiques

INFOS SUR LES PARTICIPANTS

  • Vous êtes capable de courir 1h30 sans vous arrêter.
  • Vous pratiquez au moins deux fois par semaine une activité d’endurance ou tout autre sport, ou vous êtes un randonneur sportif.
  • L’intensité du programme demande une bonne forme physique.
  • Ces 3 jours sont idéaux pour les personnes pouvant faire de la rando-course (alterner courir, marcher, trottiner) de 5 à 6 heures par jour. Le dénivelé positif rencontré sera de 800 à 1200 mètres. Nous parcourrons 15 à 20 km par jour.

ACCOMPAGNANTS

  • Il est tout à fait possible de venir accompagné ! Le tarif sera donné à la demande.
  • Les tarifs pour les enfants sont les suivants :
    Enfants 10/14 ans : - 10%
    Enfants 3/10 ans : -20%
    Enfants - 3 ans : gratuit

HÉBERGEMENT

  • Il est possible d'arriver la veille ! Les chambres dans le gîte sont de 2, 4 ou 6 personnes.

MODIFICATIONS

  • En fonction des conditions météorologiques, les itinéraires et le programme peuvent être modifiés, pour votre sécurité.

ÉQUIPEMENT A PRÉVOIR

  • Nous discuterons du matériel à prévoir au téléphone. Néanmoins, sachez dès maintenant qu'il est important de prévoir : un sac à dos de 10 à 15 litres, une veste type Gore-Tex, une paire de gants légers, une réserve d'eau de 1.5l...

N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ou hésitation.

A très bientôt !

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