Séjour Surf & Yoga à Figueira da Foz

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Yoga, surf et relaxation au Portugal, que du bonheur !

A partir de
530 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau technique : Adapté à tous
Niveau physique : Adapté à tous
Adapté aux enfants
Cours collectif
Cours particulier
Découverte
Initiation
Stage
Surf guiding
Yoga
Satisfaction (2)
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Surf sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Surfer loin des foules
Cabedelo et sa vague très amusante à surfer !
Cours de Yoga Hatha avec Leonor
Superbe piscine pour vous relaxer après vos séances de surf
Découverte de la gastronomie portugaise
Très bonne ambiance tout au long de votre séjour
Nombreuses activités sur place

Tout savoir

Lieu  : Figueira da Foz, Portugal
Rendez vous  : Rua Poeta João Lemos 32,  Figueira da Foz
Saison  : Toute l'année
Aventure sur 7 jours
36 personne(s) maximum

Votre séjour

Notre retraite Surf & Yoga se déroule dans un traditionnel petit village portugais. Loin du stress de la ville et proche de l'océan, c'est l'endroit parfait pour être en communion avec la nature. Vos matinées débuteront avec les cours de yoga de Leonor, notre instructrice, et nous profiterons ensemble, des superbes couchés de soleil après nos sessions de surf. Nous vous procurerons des ondes positives pendant votre séjour à travers l'excellente gastronomie portugaise.

Vous serez hébergé dans un hôtel construit dans une ancienne ferme. Situé à proximité de la plage et non loin de Figueira da Foz et Coimbra, c'est l'équilibre parfait entre les paysages somptueux du Portugal, la tranquillité de la campagne et la proximité avec deux des villes les plus charmantes du pays. Bien-évidemment, nous n'oublions pas les conditions de surf ! Les vagues sont réputées pour leur qualité et nos moniteurs seront là pour vous faire progresser quotidiennement.

Hôtel

Quinta d'Anta - Hotel Rural

Construit dans une ancienne ferme et doté d'un somptueux jardin avec une piscine extérieure ouverte toute l'année, le charmant Quinta d'Anta - Hotel Rural se trouve à Maiora, à seulement 15 minutes de la plage, non loin de Figueira da Foz et Coimbra, deux des villes les plus charmantes du pays.

Un petit-déjeuner à base de jus de fruits locaux, café, viennoiseries et de fruits locaux est servi chaque matin pour vous donner de l'énergie pour vos sessions de surf et de yoga.

Equipements

Activités

Piscine extérieure
Babyfoot
Aire de jeux pour enfants
Vélos
Terrain de tennis
Ping-pong
Salle de fitness

Bien-être

Salon de massage

Confort

Serviettes de plage
Chambres climatisées

Extérieur

Terrasse
Plage à proximité
Jardin

Général

Vue sur mer
Salon

Restauration

Espace barbecue
Bar
Menus spéciaux sur demande
Restaurant

Services

Connexion Wi-Fi
Réception ouverte 24h/24
Blanchisserie/laverie
Navette depuis l’aéroport
Conciergerie
Bagagerie
Parking

Chambres

Les chambres, toutes installées au rez-de-chaussée, sont toutes climatisées et disposent, du Wi-fi, d'une télévision à écran plat par câble et d'une salle de bains privative avec douche. Des articles de toilette vous sont également mis à disposition.
Les chambres, toutes installées au rez-de-chaussée, sont toutes climatisées et disposent, du Wi-fi, d'une télévision à écran plat par câble et d'une salle de bains privative avec douche. Des articles de toilette vous sont également mis à disposition.
Les chambres, toutes installées au rez-de-chaussée, sont toutes climatisées et disposent, du Wi-fi, d'une télévision à écran plat par câble et d'une salle de bains privative avec douche. Des articles de toilette vous sont également mis à disposition.

Localisation

Votre Surf-Camp

  • Moniteurs diplômés
  • Structure assurée
  • Prix en direct

Découvrez en vidéo

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité

inclus

Encadrement par des Moniteurs de surf diplômés
Encadrement par une professeur de yoga diplômée
Hébergement en suite privée (6 nuits)
Petits déjeuners
1 classe de 2h de surf par jour pendant 6 jours
1 classe de 1h de yoga par jour, pendant 6 jours
Matériel de surf (planche, combinaison)
Free surf (accès libre au matériel)
Accès libre à la piscine et aux cours de tennis paddle
Transfert vers les différents spots
Utilisation gratuite des vélos
Assurance

à prévoir

Vols internationaux
Transfert jusqu'à l'hôtel (option)
Déjeuners et diners

Programme détaillé

Journée type

Après un réveil en douceur, vous pourrez prendre un copieux petit-déjeuner à base de jus de fruits, café, viennoiseries, fruits, œufs brouillés... Après cela, Leonor vous proposera une séance de Yoga Hatha, basée sur la maîtrise du corps et des sens. C'est un yoga énergétique qui a pour but d'harmoniser le corps et l'esprit. De plus, l'hygiène corporel que peut apporter le Yoga Hatha n'est plus à démontrer. Les postures sont sans contrainte et sans risque. Ensuite, votre moniteur viendra vous récupérer à l'hôtel et vous guidera sur les meilleurs spots de la région. Les groupes sont organisés selon le niveau des participants. Votre moniteur vous donnera des retours individualisés tout au long de la séance et vous aidera à progresser.
A l'issu de ce cours de surf, le moniteur vous ramènera à l'hôtel. Vous pourrez donc profiter de la piscine ou des cours de paddle tennis si vous n'êtes pas fatigué. Nous nous retrouverons avec Leonor pour profiter du coucher du soleil sur la baie, c'est un moment magique à ne surtout pas manquer !
Vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, profiter de notre succulente cuisine. Le Portugal est connu pour sa gastronomie et notre cuisine se base sur des saveurs variées. Nous avons également un bar proposant de nombreux snacks et salades. Si vous voulez voir du monde, sortir ou mieux connaître la culture portugaise, n'hésitez pas à vous rendre à Figueira da Foz ou à Coimbra.

Infos pratiques

Conditions de surf

Il est possible de surfer toute l'année au Portugal. Cela dit il est plus agréable et plus recommandé de surfer entre le printemps et l'automne, la météo sera plus clémente et les vagues plus régulières et adaptées a votre niveau, particulièrement si vous êtes débutant.

Saisons et hébergements

Dates

  • Basse saison : de novembre à mai
  • Moyenne saison : juin, puis du 16 septembre à fin octobre
  • Haute saison : du 1 au 14 juillet, et du 1 au 15 septembre
  • Saison spéciale : du 15 juillet à fin août
  • Les vacances de Noël, du nouvel an et de Pâques peuvent faire l'objet de taxes spéciales.

Informations sur le tarif

  • Basse saison : chambre simple : 530€, chambre double : 300€/pers, chambre triple : 260€/pers
  • Moyenne saison : chambre simple : 590€, chambre double : 360€/pers, chambre triple : 290€/pers
  • Haute saison : chambre simple : 670€, chambre double : 400€/pers, chambre triple : 320€/pers
  • Saison spéciale : chambre simple : 1260€, chambre double : 780€/pers, chambre triple : 590€/pers

Yoga

  • Leonor est notre instructrice de Yoga. Elle possède plusieurs certifications et peut enseigner l'Air Yoga, le SUP Yoga, le Yoga pour femmes enceintes, le Yoga pour enfants, le Yoga pour adolescents, pour les familles et pour les seniors.
  • Elle est en mesure de vous proposer des cours variés pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Matériel de surf disponible

Pour que vous puissiez en profiter un maximum, le matériel de surf est disponible en dehors des cours.

Groupe de niveau

Enfants

  • Nous proposons des cours de surf pour les enfants de 6 à 12 ans.
  • Nous aimerions que les parents ne soient pas loin pour les enfants en bas âge. Vos enfants vont vite vous impressionner.
  • L'amusement et la sécurité sont nos priorités.

Débutants

  • Vous apprendrez les théories de base et les techniques de surf.
  • Vous apprendrez tout, de comment porter la planche jusqu'au take-off.
  • A la fin, vous serez capable de surfer vos premières vaguelettes; Le but de ce cours et de découvrir le surf et de passer un très bon moment.
  • Il y a 3 élèves par instructeur.

Intermédiaire

  • Pour ce stage, vous apprendrez des techniques plus avancées et vous apprendrez également les règles de priorité sur l'eau.
  • Le but de ce programme est que vous repartiez en étant un meilleur surfeur qu'au début de votre semaine.
  • L'instructeur supervisera 4 élèves.

Avancé

  • Il est désormais temps d'améliorer votre analyse du spot et de développer votre technique et votre confiance sur l'eau.
  • En plus d'aller à droite et à gauche sur une vague, vous serez capable d'incorporer quelques manœuvres.
  • Nos instructeurs vont vous donner des feedbacks personnels adaptés aux choses que vous devez travailler.
  • Le but de ce stage est de vous faire surfer plus et de vous rendre indépendant sur l'eau.
  • Il y a 6 élèves par moniteur.

Cours Privé

  • Recevez une leçon privée pour n'importe quel niveau.

Activités annexes

  • Accès au court de Paddle Tennis
  • Piscine
  • Ping pong
  • Salle de fitness
  • Accès libre aux vélos
  • Visites et sorties à Figueira da Foz ou à Coimbra

Lieu

Situé à 40 km de Coimbra au Portugal, Figueira da Foz est connue pour ses plages de sables magnifiques ! Avec du soleil en abondance, les conditions de surf sont très agréable sur des spots pas très fréquentés. C'est l'endroit idéal pour profiter de vacances relaxantes et baigner dans la riche culture portugaise.

Langues parlées

Notre équipe multiculturel se fera un plaisir d'échanger avec vous. En fonction de nos moniteurs, certains parlent quelques mots de français. Les cours se font en anglais, mais certains de nos moniteurs parlent un peu français. Ne vous inquiétez pas, la barrière de la langue est plus facile à franchir qu'on ne le croit !

Modifications potentielles

  • Parce que nous pensons à votre sécurité, les cours de Surf dépendent toujours des conditions météorologiques. Pour cette raison, nous sommes libre de modifier l'emploi du temps.

Options

  • Les demandes particulières ainsi que les demandes de transport doivent être faites en avance.

2 Retours d'expérience

Nicolas
janv. 2019
Excellent séjour
Sébastien
juil. 2018
J’avais choisi ce séjour en partie car il y avait possibilité d’avoir des cours de surf en français pour mon fils. Mais aucun des deux coachs ne parlait français. Au final cela s’est quand même très bien passé. Et mon fils rêve de revenir.

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