Journée type
- 09h50 - Point de rencontre au Surf Camp
- 10h00 - Départ vers la plage
- 10h15 - Début du cours
- 12h15 - Déjeuner bien mérité
- 13h00 - De retour sur l'eau pour la deuxième partie
- 15h00 - Retour au surf camp et temps libre
Notez que ce programme est uniquement donné à titre d'exemple. Il arrive souvent qu'il subisse des changements d'horaires en raison des marées, des conditions océaniques, ou de vos envies. Nous pouvons commencer plus tôt (vers 8h du matin), ou terminer au coucher du soleil pour les plus accros !
Cours de surf
- Les cours de surf sont normalement donnés du lundi au vendredi, mais peuvent être modifiés sur demande.
- Vous surfez deux fois par jour, et chaque session dure environ 2h.
- Les choix du spot de surf retenu et de l'horaire se font en fonction de la sécurité liée aux conditions météorologiques et aux compétences des participants.
- Les préparatifs se font à notre base de surf, située à 2 minutes à pied de la plage.
- Vous y trouverez notamment un espace détente, un dressing et une douche.
- Pour améliorer la qualité de l'enseignement et être davantage à votre écoute, les groupes seront limités à 8 participants.
Débutant
1) Théorie
- Une courte introduction sur le surf
- Présentation des équipements de surf
- La région locale / comment trouver et évaluer les meilleurs spots
- Introduction aux marées, courants et vagues
2) Techniques
- Comment vous positionner sur la planche, comment ramer, s'asseoir sur la planche et tourner
- Comment se rendre au large en ramant avec la planche
- Techniques de base sur vos premières vagues
- Take off (impulsion pour vous lever sur votre planche)
- Première approche sur le surf avec des vagues non cassées
Intermédiaire
- Première séance consacrée à l'évaluation de vos compétences en surf et à établir une fiche de route avec le meilleur programme afin de vous améliorer
- Comment choisir le meilleur équipement de surf en fonction de votre niveau
- Amélioration de votre rame, et quelques techniques de base
- Comprendre la position correcte pour surfer des vagues non cassées
- Revoir les règles de priorité
- Evaluer la forme, la taille et la direction de la vague
- Take-off sur une vague non cassée et virage
- Surfer sur le côté frontside et backside par rapport à la vague
- Manœuvres, comment prendre de la vitesse
- Des séances vidéo pour vous perfectionner et vous rapprocher de la perfection
- Approche des techniques de surf avancées
Avancée
- Pour atteindre les sommets, le groupe avancé se limite à 5/6 participants.
- Pour rejoindre nos leçons avancées de surf, vous devez vous sentir à l'aise sur l'eau, connaître les règles de priorité, être capable de surfer des vagues non cassées et savoir tourner.
Ici, nous nous concentrons sur :
- La connaissance de l'océan
- L'approfondissement des matériaux utilisés pour la fabrication de la planche et son entretien
- Le choix des meilleurs horaires et spots de surf afin de pratiquer des techniques avancées avec moins de foule sur l'eau
- La capacité à surfer sur des vagues non cassées
- La pratique des manoeuvres de surf classiques : prise de vitesse, virage en haut et bas de vague
- Les manœuvres avancées: rentrer dans les tubes, cut back, off the lip et floater
- Les séances vidéo pour vous perfectionner et vous rapprocher de la perfection
Si vous avez fait quelques sessions de surf auparavant, mais que vous n'êtes pas sûr de votre niveau, aucun problème. Il suffit de réserver un cours pour débutant et le premier jour, nous évaluerons votre niveau de surf et vous placerons dans le groupe correspondant à votre niveau.
Votre séjour sera fait pour vous et créé par vous. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des demandes particulières, nous mettrons tout en oeuvre pour les satisfaire !
