JOUR 1: Pont de la Neige (2528 m) - Refuge du Fond des Fours (2537 m)
- Ce premier jour nous mène au cœur du Parc pour une immersion totale dans les montagnes.
- Nous grimpons dans un vallon qui nous conduit directement vers le Refuge des Fours pour y passer la nuit.
- Si nous avons le temps, nous pouvons explorer le Plan des Fours et ses petites "gouilles" (petits plans d'eau en patois local) où se développent petites plantes et animaux.
- Nuit au Refuge du Fond des Fours
Dénivelé + : 588 m
Dénivelé - : négligeable
Durée : 2h
JOUR 2 : Refuge du Fond des Fours (2537 m) - Refuge du Plan du Lac (2364 m)
- Dès le matin, ambiance haute-montagne en passant le Col de la Rocheure (2911 m) où l'on fait face au sommet de la Pointe de Méan Martin. Le décor est parsemé de lacs glaciaires.
- A la pause midi nous passerons par le Refuge de la Femma, qui prend place au milieu du Vallon de la Rocheure.
- L'élevage y est intense avec beaucoup de vaches laitières qui produisent le Bleu de Termignon, fromage à pâte persillé que nous aurons l'occasion de déguster.
- Nous atteindrons enfin notre objectif du jour : le Refuge de Plan du Lac, entourés des dômes glaciaires des Glaciers de la Vanoise.
- Nuit au Refuge du Plan du Lac
Dénivelé + : 800 m
Dénivelé - : 950 m
Distance : 16 km
Durée : 6h
JOUR 3: Refuge du Plan du Lac ( 2364 m) – Refuge de Vallonbrun ( 2272 m)
- Nous marchons sur un sentier en balcon face au Col du Mont Cenis et à la frontière italienne.
- Nous passons en fin de matinée le Refuge du Cuchet pour nous diriger vers la Pierre aux Pieds, étonnante mégalithe lustrée où des empruntes de pieds datent de l'âge de fer.
- Nuit au Refuge de Vallonbrun
Dénivelé + : 600 m
Dénivelé - : 700 m
Distance : 17 km
Durée : 6h
JOUR 4: Refuge de Vallonbrun (2272m) - Bonneval sur Arc (1800m)
- Nous remontons la Vallée de Haute Maurienne et traversons ses nombreux hameaux où nous trouvons de beaux chalets d'alpages.
- Nous aurons l'occasion de faire un crochet par le Village de Bessans et ses murs tapissés de "grébons", des galettes de fumier de mouton. Ce village est réputé pour ses chapelles et son diable.
- Nuit au Village de Bonneval sur Arc, classé parmi les plus beaux villages de France.
Dénivelé + : 335 m
Dénivelé - : 815 m
Distance : 14 km
Durée : 5h
JOUR 5 : Bonneval sur Arc ( 1800m) – Refuge du Carro (2755m)
- Nous resterons dans l'ambiance Haute-montagne ce jour en montant au Refuge du Carro et au hameau typique de l'Ecôt.
- En fonction des conditions nous pourrons faire un détour vers les Sources de l'Arc et le Col des Pariotes.
- Nuit au Refuge de Carro, en bordure des 2 lacs blanc et noir.
Dénivelé + : 1000 m (Variante : 1300 m)
Dénivelé - : 90 m (Variante : 380 m)
Distance : 10 km (Variante : 12,5 km)
Durée : 4 à 5 h (Variante : 6h15)
JOUR 6 : Refuge du Carro (2755m) - Pont de la Neige (2528m)
- Pour cette dernière journée, un "3000" est au programme si les conditions le permettent. Le Col des Pariotes donne une vue incroyable sur les glaciers du côté italien.
- Nous rejoindrons finalement le Col de l'Iseran par un superbe sentier en balcon qui clôturera en beauté et avec facilité ce séjour !
Dénivelé + : 393 m
Dénivelé - : 671 m
Distance : 10 km
Durée : 3h30