Journée Art de l'escalade à Annecy

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Grimper dans la conscience du geste juste, dans le mouvement juste

A partir de
40 €
/personne
Durée : 1 jour
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Peu importe
Cours collectif
Cours particulier
Grande voie
Initiation
Satisfaction (4)
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01 79 75 71 72
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points forts

Et si l'escalade n'était plus une histoire de force?
Découvrir comment progresser en escalade autrement
La grimpe axée sur le ressenti, la respiration, l'équilibre
Apprendre à maîtriser et dépasser ses blocages et ses peurs !

Tout savoir

Lieu : Chemin de Beauregard, Veyrier-du-Lac, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • Sur demande
Activité sur 1 jour(s)
8 personne(s) maximum

L'activité en détails

Lors de cette journée escalade, je vous propose de découvrir l'escalade autrement. Je vous propose de trouver votre véritable centre, apprivoiser vos émotions, et découvrir votre réel potentiel via l'Art de l'escalade. « Si l’on veut maîtriser un art, les connaissances techniques ne suffisent pas. Il faut passer au-delà de la technique, de telle sorte que cet art devienne un art sans artifice qui ait ses racines dans l’inconscient… » Tronc Feuillu, Le meilleur grimpeur du monde, de Bernard Amy En grimpant, nous travaillerons aussi bien sur le vécu intérieur que le vécu extérieur ; le simple mouvement. Ce stage d'une journée est une invitation à aborder l'escalade avec un nouvel angle pour rechercher toujours plus de plaisir, tout en améliorant son geste. Cette méthode s'adresse à toute personne qui souhaite faire de l'escalade. Il n'y a pas de particulières obligations en terme de niveau.

inclus

Encadrement par le seul guide français formé à cette approche !
Prêt des baudriers, cordes, descendeurs et casques (si besoin)

à prévoir

Les repas
Les transports
Vos chaussons d'escalade

Programme détaillé

Voici le programme détaillé de cette journée d'escalade : Cette méthode d'approche de l'escalade vous apportera plusieurs bienfaits : Elle améliora la musculature et souplesse de toute la partie haute de votre corps. Elle vous apportera des éléments phares et indispensables pour la pratique de l'escalade : la coordination, l'anticipation et l'équilibre. Notamment, vous vous sentirez libérés du stress possiblement accumulé. Pour finir, vous verrez votre dos et ventre se tonifier. Au delà des bienfaits physiques, c'est une méthode extraordinaire pour (re)rencontrer votre potentiel psychique et émotif. Pour aller encore plus loin, cette méthode nous fera rendre compte du pouvoir de chacun d'entre nous à réussir ce qu’il entreprend. Nous aborderons donc plusieurs points : - Trouver l'équilibre du mouvement juste, son centre - Faciliter le mouvement spontané et libre à l'inverse du mouvement volontaire, coûteux en énergie et force - Reconnaître, apprivoiser ses émotions et aller plus loin que leurs limites - Apprendre à se relaxer, se relâcher - Demeurer dans la présence à chaque instant, seul espace-temps qui soit et clé pour sortir du mental - Être en relation avec son souffle

Infos pratiques

- 40€ par personne sur la base d'une journée et pour un groupe de 6 personnes minimum - Si vous êtes seul ou un groupe constitué, le tarif sera adapté au temps choisi (journée ou demi journée; stage de 2 à 4 jours) et aux nombre de personnes. Possibilité de paiement différé ou en plusieurs fois. - Pour tout séjour de plus d'une journée, des arrhes de 50€ sont demandés pour valider une inscription. - Possibilité d'annulation jusqu'à une semaine avant la date prévue. N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ! A très bientôt

Localisation

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