Stage cascade de glace dans les Ecrins

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Stage découverte avec nuits en gîte

A partir de
720 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Sportif régulier
Stage
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Cascade de glace sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h
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points forts

"Mecque" de la cascade de glace en France
Découverte progressive de la discipline sur des sites très adaptés
Apprentissage des techniques de progression et d'assurage en glace
Film vidéo pour vous aider dans votre gestuelle et vos placements
Conditions climatiques exceptionnelles : du soleil et du froid sec
Gîte confortable et calme dans la vallée de Freissinières

Tout savoir

Lieu : L'Argentière-la-Bessée, France
Rendez vous : La Gare, L'Argentière-la-Bessée, France
Disponibilités
  • de décembre à mars
Activité sur 4 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • 6 heure(s) par jour
4 personne(s) maximum

L'activité en détails

C'est dans la Mecque des cascades de glace en France que je vous donne rendez-vous pour un séjour verticale qui vous permettra de vous initier dans un cadre de rêve à cette pratique sportive et émerveillante. Ce stage vous permettra d’acquérir les compétences nécessaires pour pratiquer la cascade de glace en sécurité. Il est suffisamment long pour se rendre compte de sa progression et faire différentes cascades de difficultés qui iront en augmentant. Les sites de cascades sont assez proche du lieu d'hébergement. Pas moins de 100 cascades seront à portée de piolets... Les nuits passées au gîte sont des véritables moments de partage et de repos durant lesquels débriefings et bonne humeur sont au rendez-vous !

inclus

Pension complète en gîte (du lundi soir au jeudi midi)
Encadrement par un guide de Haute-Montagne
Prêt matériel technique : crampons, baudrier, broches à glace, etc.
Transport depuis/vers la gare SNCF
Pension complète hors pique-nique du premier jour
Accès au sauna (sous réserve de disponibilité)

à prévoir

Pique-nique (midi) du premier jour
Frais personnels (boissons, etc...)
Assurances complémentaires
Transport jusqu'au lieu de rendez-vous

Programme détaillé

JOUR 1 : Arrivée et cours théoriques - Accueil à 8H15. Installation dans le logement situé à L'Argentière-la-Bessée et rencontre de votre guide pour le séjour. - Cette première journée est consacrée, d'une part, à vérifier le matériel utilisé. D'autre part, les premiers cours théoriques porteront sur l'utilisation des crampons, piolets et les techniques d'assurage. - Le soir, nous nous retrouvons autour d'un bon repas au gîte avant d'y passer notre première nuit. JOUR 2 : Le Torrent de Queyrières - Petit-déjeuner au gîte afin de prendre des forces pour attaquer cette journée en forme. - Départ à 8H30 pour la cascade - Idéale pour se mettre en jambe, cette cascade est très peu prisée et d'une grande beauté. Nous allons pouvoir mettre en pratique les cours théoriques distillés la veille. - Le soir, grâce aux images captées par la GoPro lors de l'ascension, nous pourrons analyser ce que vous faites bien et ce que vous faites moins bien afin de corriger votre technique. - Repas et nuit au gîte. JOUR 3 : Ascension de Paulo Folie - Réveil et petit-déjeuner au gîte. - Départ à 8H30 - Cette journée est consacrée à l'ascension de "Paulo Folie", située dans la Vallée de Freissinières à quelques 1500 m d'altitude. - Cette cascade est légèrement plus difficile et se réalise en quatre longueurs. - Ce sera l'occasion pour vous de mettre en pratique les corrections que nous avons soulignées la veille lors de la séance vidéo. - Retour au gîte, nouvelle séance vidéo. - Repas et nuit au gîte. JOUR 4 : Le Nain des Ravines - Petit-déjeuner et départ à 8H30 - Dernière journée pour terminer en beauté ce stage, l'ascension de la cascade de glace "Nain des Ravines" dans la Vallée du Fournel, 1650m d'altitude. - D'une difficulté supérieure aux deux précédentes (niveau IV), vous pourrez ainsi savourer votre progression et vous rendre compte de tous vos progrès ! - Retour a la gare de Argentière les Écrins en fin d’après-midi

Infos pratiques

INFOS PARTICIPANTS - Ce séjour est soumis à un nombre minimal de 3 participants minimum, et 4 maximum. - Vous n'avez jamais cramponné ou vous avez déjà eu une petite expérience de l'escalade sur glace ou en montagne sur un glacier. Vous pratiquez une activité physique entretenant votre endurance à la marche à pieds ce qui vous permet de produire un effort de 6 à 7 heures par jour en milieu de montagne hivernale. Les cascades envisagées dans ce stage auront pour dénivelé plus ou moins 250 m. Temps de montée : 4 à 5 heures. Temps total de la course : 6 à 7 heures. INFOS EQUIPEMENT A PREVOIR - La tête : Lunettes de soleil, protection classe 3 et une paire en verre blanc pour vous protéger contre les impacts de glace, un bonnet ou une cagoule que vous puissiez mettre sous le casque, crème solaire. - Le corps : Un sac à dos montagne d'environ 30 litres. Un sous-vêtement manches longues, une polaire ou soft shell. Une doudoune chaude. Un coupe-vent type gore tex protégeant contre la pluie et la neige. - Les mains : Une paire de gants fins en cuir, polaire ou céramique pour les manipulations aux relais et une paire plus chaude pour l'escalade. - Les jambes: L'idéal est un pantalon en gore tex en dessous duquel vous mettrez un collant, sinon un pantalon de ski peut convenir, il doit être déperlant. - Les pieds : Des chaussures de haute montagne cramponables, chaudes et assurant un bon maintient de cheville. - Divers : Prévoir des contenants pouvant vous assurer environ 2 l d'eau. L'idéal étant un thermos d'un litre plus d'autres bouteilles plus petites en plastique pour les glisser dans votre veste au chaud prêt du corps. Vivres de courses (barres céréales, fruits secs...) Petit couteau, appareil photo avec sangle, petite pharmacie adaptée à vos besoins personnels, contenant aussi de l’élastoplaste et des pansements double peau pour d’éventuelles ampoules. Cette liste n'est pas exhaustive et reste à compléter par vos soins. INFOS HÉBERGEMENT - En pension complète dans un gîte confortable et calme situé dans la vallée de Freissinières en dortoir, vous serez bercés par les chants d'oiseaux. Cette belle bâtisse spacieuse respire les vacances. Les repas sont à base de produits frais de montagne issus de l'agriculture locale. Sauna, wi-fi, jardin, cheminée, salle de lecture dans une spacieuse véranda. - Hébergement proposé sous réserve de disponibilité lors de votre inscription. INFOS PAIEMENT - Pour réserver cette activité, un acompte de 30% du montant total vous sera demandé. Le solde est à régler 60 jours avant le départ. N’hésitez pas à me contacter si vous le souhaitez. Je reste à votre disposition!

Localisation

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