Laurence B. Professeur de Yoga

Toulouse, France

Exerce depuis 2009

Pratique du yoga qui s'adresse à tous

Propose des stages qui allient calme, nature et découverte

Petits effectifs pour une bonne ambiance

Les activités favorites de Laurence

Bien-être

Patrimoine & Culture

Randonnée

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Basée à Toulouse, je suis professeur de yoga, psychologue et psychothérapeute. Plusieurs fois par an, j'organise des stages de yoga et randonnées en dehors de Toulouse (régions de France ou à l'étranger) sur une durée de 2 à 15 jours.

Tout savoir sur Laurence

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Qui suis-je?

Je me suis formée progressivement en tant que graphologue, psychologue, psychothérapeute et enseignante de yoga. Je vis à Toulouse où j'anime des cours et des ateliers de yoga toute l'année. Je propose aussi des stages sur plusieurs jours, dans un autre cadre, pour se ressourcer et lâcher prise sur les habitudes quotidiennes.

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Ce qui me passionne dans mon métier

Dans la pratique du yoga, on part du corps physique et de mouvements coordonnés au souffle pour aller vers des perceptions plus subtiles, de la périphérie vers le centre. Le but est d'apaiser les agitations du mental pour développer la concentration et créer des conditions propices à la méditation qui est un état d'unité : l'état de yoga.

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Mon lieu de prédilection

J'apprécie les lieux qui nous permettent de sortir de notre cadre habituel : - Pratiquer dans des lieux proches de la mer, de la montagne ou de sites remarquables - Lieux ouverts sur la nature et propices aux randonnées : sentiers de douaniers, GR, chemins de St Jacques (Corse, Pyrénées, Moissac ...)

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Informations pratiques

Pour le yoga, nous avons besoin de peu de choses : une tenue souple, un tapis, un coussin, un vêtement chaud ou une couverture pour les phases de relaxation et de méditation. Vous aurez aussi besoin de bonnes chaussures pour la marche qui peut aussi être un exercice d'entraînement à la pleine conscience.