Journée coaching avec Mathéo Jacquemoud

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Journée coaching : progression technique et physique en ski ou trail

Prix moyen
130 €
/personne, sur la base de 3 participants
Durée : 1 jour
Niveau : Intermédiaire
Cond. physique : Sportif régulier
Formation autonomie
Stage
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Ski de randonnée sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h
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points forts

Progressez techniquement et physiquement en ski alpinisme
Bénéficiez des conseils de Mathéo Jacquemoud, sportif de haut niveau
Découvrez les lieux d'entraînement préférés de Mathéo
Été comme hiver, il vous coach à toutes saisons

Tout savoir

Lieu : Massif du Mont Blanc, Chamonix-Mont-Blanc, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • Sur demande
Activité sur 1 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • Toute la journée
3 personne(s) maximum

Détail du prix

Prix de base par personne en fonction du nombre total de participants
1 pers. 2 pers. 3 pers.
390 €/pers. 195 €/pers. 130 €/pers.

L'activité en détails

Mathéo Jacquemoud vous accueille à ses côtés pour vous faire progresser en ski alpinisme ou en Trail selon vos envies. Alpiniste hors pair et Guide de Haute Montagne, Mathéo partagera avec vous ses techniques d'entraînement. En hiver : vous parcourrez à ski le massif du Mont-Blanc et du Beaufortain, massifs d'entraînement préférés de Mathéo. Journée intense en montagne, puis discussion approfondie afin d'apprendre à vous connaître et à identifier le programme d'entraînement que vous devez privilégier. En été : plusieurs possibilités s'offrent à nous : sortie longue à vélo, sortie travail spécifique ski alpinisme avec ski roue ou Trail et marche avec bâton. Quelle que soit la saison, voici les notions que vous approfondirez avec Mathéo : - Sécurité - Sortie en montagne / entrainement - Préparation mentale - Nutrition - Techniques de ski alpinisme/Trail - Entretien du matériel Le coaching est également possible en formule 2 jours.

inclus

Accompagnement par Mathéo Jacquemoud, guide de haute montagne

à prévoir

Transports jusqu'au lieu de rendez-vous
Repas du midi, vivres d'entraînement

Programme détaillé

Voici le programme proposé par Mathéo Jacquemoud pour cette journée coaching ski alpinisme/Trail : - Rendez-vous vers 8h sur un lieu défini ensemble dans le massif du Mont-Blanc ou du Beaufortain. Nous faisons connaissance et je vous explique le programme de la journée. - Nous partons pour une journée d'entraînement pendant laquelle je partagerai avec vous les différentes techniques de progression en fonction de votre profil. Nous choisirons un joli spot pour casser la croûte. - Nous poursuivrons notre entraînement pendant l'après-midi, avant de faire un débriefing personnalisé en fin de journée. - Nous terminerons la journée autour d'un verre afin de partager ensemble nos souvenirs respectifs en montagne ;) En fonction de la saison, des conditions, et de vos préférences, nous pourrons être à pied, à ski, à vélo, ou les 3 dans la même journée ;). Nous pouvons également établir un programme en fonction de vos objectifs personnels (course d'alpinisme, trail, course de ski alpinisme, etc.) et prévoir un programme sur 2 jours complets.

Infos pratiques

Pour toute information ou réservation, contactez Kazaden à contact@kazaden.com ou au 01.79.75.71.72.

Localisation

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